এই মুহূর্তে ভারতীয় চলচ্চিত্র জগতে রমরমিয়ে বেড়ে চলেছে দক্ষিণের সিনেমার দাপট। বলিউড ছেড়ে এই মুহূর্তে ভারতীয় সিনেমা প্রেমী দর্শকরা দক্ষিণ সিনেমার দিকেই বেশি ঝুঁকছেন। এর অন্যতম প্রধান কারণ দক্ষিণ সিনেমার নায়ক নায়িকাদের দুর্দান্ত অভিনয় দক্ষতা। এই মুহূর্তে বেশ কিছু দক্ষিণী নায়ক নায়িকা সারা দেশজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছেন। এর মধ্যে অন্যতম হলেন সামান্তা রুথ প্রভু।
বেশকিছু দক্ষিণের সিনেমায় দুর্দান্ত অভিনয় করে ইতিমধ্যেই সারা দেশজুড়ে ব্যাপক খ্যাতি অর্জন করেছেন সামান্তা। এছাড়াও ভারতের জনপ্রিয় ‘The Family Man 2′ ওয়েব সিরিজে নিজের অভিনয় দক্ষতা প্রমান করে দিয়েছেন সামান্তা। তবে, ‘Pushpa’ সিনেমায় ‘Oo Antava’ গানে তার আইটেম ডান্স সামান্তার জনপ্রিয়তা বহুগুন বাড়িয়ে দিয়েছে।
এই মুহূর্তে 34 বছর বয়স পেরিয়ে গেছে সামান্তার। এই বয়সেও এমন মারকাটারি ফিগার তিনি ধরে রাখেন কিভাবে জানেন? আসুন আপনাদের জানিয়ে দিই এর রহস্য।
নিজের শরীরের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য সামান্তা প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে সময় কাটান। যোগ ব্যায়ামের সঙ্গে আরও বেশ কিছু ব্যায়াম করে থাকেন তিনি।
আসুন দেখে নিই সেগুলি:- ডাম্বেল বেঞ্চ লাঞ্জ, জাম্প স্কোয়াট, বারবেল ডেডলিফ্ট এবং স্কোয়াট।