এই মুহূর্তে টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রীদের মধ্যে প্রথম সারিতেই রয়েছেন ‘কি করে বলবো তোমায়’ ধারাবাহিক খ্যাত রাধিকা। অভিনেত্রী স্বস্তিকা দত্ত অভিনয় জগতের পাশাপাশি সোশ্যাল মিডিয়াতেও খুবই জনপ্রিয়। স্বস্তিকার ইনস্টাগ্রাম খুললে প্রায়ই দেখা যায় তিনি কোথাও না কোথাও আহার করে বেড়াচ্ছেন। কখনো দেখা যায় আইসক্রিম খাচ্ছেন তো আবার কখনো প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে নিয়ে পছন্দের কোন রেস্তোরাঁয় খেতে চলে গিয়েছেন। তবে এতো ভোজনরসিক হওয়া সত্ত্বেও কি করে নিজের এমন ছিপছিপে চেহারা ধরে রেখেছেন স্বস্তিকা? অভিনেত্রী নিজেই জানালেন সেই রহস্য।
নিজের শরীর নিয়ে খুবই সচেতন স্বস্তিকা। আর তাই খাওয়া দাওয়াতে রয়েছে ব্যাপক কন্ট্রোল। নিজেকে ফিট রাখার জন্য স্বস্তিকার সকাল থেকে রাত পর্যন্ত খাবারের তালিকায় রয়েছে মুষ্টিমেয় কিছু খাবার।
আসুন সেই খাবারের তালিকা জেনে নেওয়া যাক, সকালে ঘুম থেকে উঠে দুটি খেজুর খান স্বস্তিকা তারপর জলখাবারে খান মুইজলি এবং দই। বিকেল চারটে নাগাদ খান একটি আপেল এবং কিছুটা পিনাট বাটার। নৈশভোজে খান রুটি, তরকারি এবং কিছুটা মাংস। তবে এর মাঝে যদি কখনো খুব বেশি খিদে পায় তখন বিস্কুটই ভরসা স্বস্তিকার। ব্যাগের ভেতর বিস্কুট এবং জল সবসময় রাখেন তিনি।