শ্রী ভট্টাচার্য, কলকাতা: গ্রীষ্মে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে এয়ার কন্ডিশনারের প্রয়োজনীয়তাও বৃদ্ধি পায় (Air Conditioner Temperature)। বিশেষ করে শহরাঞ্চলে, এসি এখন একটি সাধারণ প্রয়োজনীয়তায় পরিণত হয়েছে। কিন্তু আমরা যেভাবে এসি ব্যবহার করি তা আমাদের স্বাস্থ্য এবং বিদ্যুৎ বিল উভয়ের উপরই প্রভাব ফেলতে পারে। অনেকে, বেশি ঠান্ডায় থাকার জন্য, এসি ১৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসে ব্যবহার করেন, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
১৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় এসি চালানোর বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
১৬ ডিগ্রির মতো খুব কম তাপমাত্রায় এসি চালানো শরীরের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। এই ধরনের ঠান্ডা পরিবেশ শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের স্বাভাবিক ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে। এছাড়াও, হঠাৎ ঠান্ডা লাগার ফলে গলা ব্যথা, নাক জ্বালা, মাথাব্যথা, ক্লান্তি এমনকি শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণও দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব ঠান্ডা এসিতে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপরও নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।
আরও পড়ুন: কম বেতনেও ব্যাঙ্কে থাকবে টাকার পাহাড়! শুধু মানতে হবে ৪০:৩০:২০:১০ নিয়ম
এসির সঠিক তাপমাত্রা কত হওয়া উচিত?
ভারতীয় জ্বালানি মন্ত্রণালয় এবং অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে, এয়ার কন্ডিশনারের আদর্শ তাপমাত্রা ২৪ থেকে ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। এই তাপমাত্রা কেবল শরীরের জন্য উপযুক্ত নয়, এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় শীতলতাও দেয় এবং বিদ্যুৎ খরচ নিয়ন্ত্রণ করে। এই কারণেই এখন অনেক কোম্পানি এসি ডিফল্টভাবে ২৪ ডিগ্রিতে সেট করছে।
কত তাপমাত্রায় এসি চালালে উপকার?
বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের দৃষ্টিকোণ থেকে, তাপমাত্রার প্রতি ১ ডিগ্রি বৃদ্ধি বিদ্যুৎ খরচ প্রায় ৬% হ্রাস করে । এর মানে হল, যদি আপনি ১৬ ডিগ্রির পরিবর্তে ২৪ ডিগ্রিতে এসি চালান, তাহলে আপনার বিদ্যুৎ খরচ ৪৮% পর্যন্ত কমানো যেতে পারে। কম তাপমাত্রায় দীর্ঘক্ষণ এসি চালালে কেবল বিদ্যুৎ খরচই বাড়ে না, কার্বন নিঃসরণও বাড়ে। একই সাথে, ২৪ ডিগ্রি তাপমাত্রায় এসি চালালে বিদ্যুৎ খরচ কমবে, যা পরিবেশের উপর চাপও কমবে।
এসি ব্যবহারের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- রাতে তাপমাত্রা বৃদ্ধি করুন: ঘুমানোর সময় শরীরের খুব বেশি শীতলতার প্রয়োজন হয় না, তাই তাপমাত্রা একটু বাড়ানো বুদ্ধিমানের কাজ।
- টাইমার সেট করুন: যদি আপনার সারা রাত এসি চালানোর প্রয়োজন না হয়, তাহলে এমন টাইমার সেট করুন যাতে কয়েক ঘন্টা পরে এটি অটোমেটিক বন্ধ হয়ে যায়।
- ঘরটি সিল করে রাখুন: এসির শীতলতা বজায় রাখার জন্য জানালা এবং দরজা শক্ত করে বন্ধ রাখুন।
- ফিল্টার পরিষ্কার রাখুন: সময়ে সময়ে এসি ফিল্টার পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি শীতলতা প্রদান করবে না এবং বিদ্যুৎ বিল বাড়বে।
