শ্রী ভট্টাচার্য, কলকাতা: একটি গুরুতর এবং মারাত্মক রোগ হল ক্যানসার, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে (Health Tips)। প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এর শিকার। এই রোগীদের বিরাট অংশ মৃত্যুর কাছে হার মেনে নেয়। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের একটি রিপোর্ট অনুসারে, ২০২২ সালে ভারতে মোট ক্যানসার আক্রান্তের সংখ্যা ছিল প্রায় ১.৪৬ মিলিয়ন, এবং ২০২৫ সালের মধ্যে এই সংখ্যা ১.৫৭ মিলিয়নে পৌঁছাবে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।
ক্যানসারের পেছনে কেবল একটি নয়, বরং অনেক কারণ থাকতে পারে। প্রায়শই এই রোগটি অনেক দেরিতে ধরা পড়ে, যা সুস্থ হয়ে সম্ভাবনা হ্রাস করে। তবে, যদি সময়মতো এর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যায় তবে সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব। এমন পরিস্থিতিতে, আসুন আমরা শরীরে ঘটে যাওয়া কিছু সাধারণ পরিবর্তন সম্পর্কে জানি, যা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে এবং আপনি ঘরে বসেও এই পরিবর্তনগুলির অনেকগুলি নিজেই সনাক্ত করতে পারবেন।
শরীরের এই ৫ পরিবর্তন উপেক্ষা নয়
- ঘন ঘন রক্তপাত: যদি নাক, প্রস্রাব, কাশি বা মল দিয়ে ঘন ঘন রক্তপাত হয়, তাহলে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। এটি লুকিয়ে থাকা ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে, যেমন কোলন বা মূত্রাশয় ক্যান্সার, যা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- শরীরে একটি পিণ্ড বিপদের ইঙ্গিত দিতে পারে: যদি ঘাড়, স্তন, বগলে বা শরীরের কোনও অংশে অস্বাভাবিক কোনও পিণ্ড বা ফোলাভাব দেখা দেয়, যা স্পর্শ করলে ব্যথা হয় না, তাহলে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। এটি ক্যানসারের একটি প্রাথমিক সতর্কতা হতে পারে, তাই এমন পরিস্থিতিতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- দ্রুত ওজন হ্রাস: ডায়েটিং বা ব্যায়াম ছাড়াই যদি আপনার ওজন হঠাৎ করে ৪-৫ কেজি বা তার বেশি কমে যায়, তাহলে এটাকে হালকাভাবে নেবেন না। এটি কখনও কখনও পাকস্থলী, ফুসফুস, অগ্ন্যাশয় বা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
- দীর্ঘমেয়াদী অসাড় ক্ষত: যদি কোনও কাটা বা ক্ষত কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে কিন্তু সেরে না যায়, তাহলে এটি ত্বক বা মুখের ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে যারা তামাক বা গুটখা সেবন করেন, তাঁদের এই দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- অবিরাম কাশি এবং কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন: যদি আপনার কাশি সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে থাকে অথবা আপনার কণ্ঠস্বর পরিবর্তন হয়, তাহলে এটি ফুসফুস বা গলার ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।
- শরীরের শক্তি হ্রাস: যদি আপনি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করেন এবং পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও আপনার শরীরে অলসতা বা ক্লান্তি বজায় থাকে, তাহলে এগুলো ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
আরও পড়ুন: Jio-Airtel-Vi গ্রাহকদের জন্য ৫ বড় সুখবর, নিয়ম বদলে দিল TRAI
ঘরে বসে ক্যানসারের লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করবেন?
- মুখ এবং জিহ্বা পরীক্ষা করুন। আয়নার দিকে তাকিয়ে মুখের ভেতরে সাদা দাগ, ফোসকা বা ঘা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- প্রস্রাব বা মলের রং, এই দুই জিনিসে গন্ধ বা রক্তের উপস্থিতির পরিবর্তন ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে।
- মহিলাদের প্রতি মাসে তাদের স্তন পরীক্ষা করা উচিত, যে কোনও পিণ্ড বা পরিবর্তন আছে কিনা।
- যদি শরীরে নতুন কোন তিল, ফুসকুড়ি বা রঙের পরিবর্তন দেখা দেয়, তাহলে সতর্ক থাকুন।
