এখনও বছর ঘোরেনি। কয়েক মাস হল বি টাউনে পা রেখেছেন তিনি। কিন্তু আসার পর থেকেই যেভাবে বিতর্কের আগুন ছড়াচ্ছেন তাতে করে কন্ট্রোভার্সি কুইন তকমাটা এবার তারই প্রাপ্য। কখনও তার উদ্ভট পোশাক তো আবার কখনও তার অদ্ভুত মন্তব্য, সবে মিলিয়ে যেমন সমালোচনাতে রয়েছেন তেমন চর্চাতেও রয়েছেন তিনি। উরফিকে কেন্দ্র করে নেটমাধ্যমে যে পরিমাণ বিতর্ক, উন্মাদনার ঝড় ওঠে, তা অনেকের কাছেই ঈর্ষণীয়।
উরফি সামনে এলে বিতর্ক হবেই এ তো জানা কথা। কখনও তার বক্তব্য তো কখনও আবার তার পোশাক, হয়ে উঠেছে মানুষের চর্চার বিষয়বস্ত। সেফটিপিন থেকে শুরু করে চটের বস্তা, ফুল সবকিছুই তার পোশাক। তবে শুধু বেশভূষা নয়, নজরকাড়ে উরফির ফিটনেসও। দড়ি, সুতো, তার যাই পরুন না কেন— সবেতেই সমান আকর্ষণীয়া উরফি। নির্মেদ, তন্বী ফিগারে টেক্কা দিতে পারেন যে কোন বলিউড অভিনেত্রীকে। নিজেকে ফিট রাখতে কী কী নিয়ম মেনে চলেন উরফি?
নিয়ম করে শরীরচর্চা : ফিগার মেইনটেইন করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শরীর চর্চা। নিয়মিত ব্যায়ামই এমন তন্বী ফিগার এনে দিতে পারে। যদিও জিম যেতে একদমই পছন্দ করেননা এই ডিভা। তার বাড়িতেই রয়েছে জিমের সরঞ্জাম। জিম ছাড়াও দৌড়ানো, সাঁতার কাটাও থাকে উরফির রোজের ফিটনেসে রুটিনে।
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া : নিয়মিত শরীর চর্চার পাশাপাশি দরকার হলে স্বাস্থ্যকর খাবার। উরফির সকাল শুরু হয় লেবু এবং মধু মেশান ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে। তারপর থাকে ডিম সেদ্ধ এবং বিভিন্ন মরশুমি ফল। কখনও কখনও আবার ওটমিল খেয়েও ব্রেকফাস্ট কম্প্লিট করে নেন তিনি। তাছাড়া শুটিংয়ের সময় তার সাথে থাকে বিভিন্ন ধরনের শেক।
দুপুরের খাবার : দুপুরের খাবারটা একটু ভারিই খান তিনি। শুটিং, বাড়ি সবজায়গাতেই তার পাতে থাকে সেদ্ধ শাকসব্জি, মাছ, স্যালাড। ভাত বা রুটি অর্থাৎ কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার রোজ খাননা তিনি। তবে চিট ডে তে অবশ্যই বিরিয়ানি বা মোগলাই খাবার।
রাতের খাবার : রাতের খাবার অবশ্যই ভীষণ লাইট। কখনও চিকেন স্যুপ বা কখনো আবার বেকড ফিশেই কমপ্লিট হয়ে যায় তার ডিনার। মাঝে মাঝে টক দইও খেয়ে নেন। বিশেষ করে ত্বক উজ্জ্বল এবং ঝকঝকে রাখতে টক দই খান উরফি। এখন আপনিও যদি উরফির মতো ঝকঝকে ফিগার পেতে চান তাহলে ফলো করতে পারেন এই রুটিন।
